|
ARUN WELLNESS
Tervetuloa Arun Wellnessin hierontapalveluihin!
Olen Nitis Phralapol ja minulla on yli 10 vuoden työkokemus spa-terapeuttina korkeatasoisissa hotelleissa ja kylpylöissä Thaimaassa, Etelä-Koreassa ja Suomessa. Perinteisen thai-hieronnan lisäksi olen perehtynyt moniin muihin hierontatyyleihin ja tekniikoihin. Tarjoan laadukasta, sinulle räätälöityä hierontaa ja spa-hoitoja. Tilaa kotihieronta tai varaa aika Hotelli St.George spa-hoitolaan (Yrjönkatu 13), jossa työskentelen säännöllisesti. |
Hieronta tekee hyvää keholle ja mielelle
Hieronnalla on monia positiivisia vaikutuksia: se rentouttaa ja vahvistaa hyvinvointiasi niin fyysisen kuin henkisen terveyden tasolla. Laadukas hoito on myös oiva tilaisuus ottaa aikaa itsellesi, pysähtyä ja nauttia.
Hieronta tutkitusti parantaa verenkiertoa, tehostaa aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tasapainottaa hermoston toimintaa. Rasituksen ja liikunnan jälkeen arat tai väsyneet lihakset toipuvat paremmin, kun ne saavat enemmän happea ja ravinteita. Hieronta auttaa huuhtelemaan kehon kudoksia haitallisista toksiineista ja kuona-aineista. Varsinkin thaihieronta vahvistaa nivelsiteitä ja jänteitä, pitäen ne joustavina ja taipuisina. Hieronta stimuloi kollageenin ja elastiinin muodostumista, mikä lisää ihon kimmoisuutta. Säännöllinen hierontaterapia voi myös parantaa unirytmiä, vähentää stressiä ja väsymystä. Perinteinen thaihieronta
Thaihieronnan juuret ovat tuhansia vuosia vanhassa parantavassa järjestelmässä. Siinä yhdistyvät akupainanta, intialaiset ayurvediset periaatteet sekä avustetut jooga-asennot. Thaihieronta on erityisen hyvä särkeville tai väsyneille lihaksille ja nivelille. Hoidon jälkeen tunnet olosi pirteäksi ja energiseksi.
|
|
Suositukset
Niin rentouttavaa ja hyvää. Olo tuntuu todella hyvältä hieronnan jälkeen.
Paine oli juuri sopiva ja jokainen ruumiinosa hierottiin todella hyvin. Juuri tätä tarvitsin. Kiitos!
Tiina
Hieronta oli erittäin rentouttava, täydellinen kiireisen työviikon stressin poistamiseen.
Toivon vain, että se olisi jatkunut vielä pidempään!
Sami
Paine oli juuri sopiva ja jokainen ruumiinosa hierottiin todella hyvin. Juuri tätä tarvitsin. Kiitos!
Tiina
Hieronta oli erittäin rentouttava, täydellinen kiireisen työviikon stressin poistamiseen.
Toivon vain, että se olisi jatkunut vielä pidempään!
Sami
|
TURVALLISUUDEN JA MUKAVUUDEN VARMISTAMISEKSI NOUDATA NÄITÄ OHJEITA
Ennen hoitoa
Hoidon jälkeen
|
HOIDOT
PERINTEINEN THAIHIERONTA
Perinteinen thai-hieronta hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti ja tuo pirteän, energisen olon. Thai-hieronta on erityisen hyvä väsyneille tai kipeille lihaksille ja nivelille. Hoito koostuu sulavista liikkeistä ja venytyksistä, joissa asetan sinut huolellisesti erilaisiin asentoihin. Painan myös peukalolla ja kämmenellä akupainepisteitä ympäri kehoasi. Käytän myös kyynärpäitäni ja polviani tietyissä venytysasennoissa.
|
AROMATERAPIA JA KEVYT HIERONTA
Aromaattisilla öljyillä tehty kevyt hieronta tuo syvällisen rentoutumisen ja tasapainottavan tunteen kehoon ja mieleen. Luonnon yrteistä ja kasveista uutetut eteeriset öljyt imeytyvät ihon ja hengitysteiden kautta verenkiertoon sekä vaikuttavat mieleen. Hoidon painopiste on rentoutumisessa, ei väsymyksen tai lihasjäykkyyden vähentämisessä. Hieron koko vartalosi rauhallisesti ja pehmein ottein. Valitsemme sinulle sopivat öljyt ennen hoitoa.
|
PÄÄ-, HARTIA- JA JALKAHIERONTA
Tämä hoito tarjoaa sinulle täydellisen rentoutumisen ja jännityksestä vapautumisen tunteen päästä varpaisiin. Hieron ensin jalkasi ja sen jälkeen hartiat, niskan ja pään. Käytän sekä thai-hieronnan että klassisen hieronnan menetelmiä. Pään hieronta stimuloi päänahan verenkiertoa, mikä palauttaa energiavirtaa ja parantaa valppautta ja keskittymiskykyäsi.
|
PÄÄ-, HARTIA- JA SELKÄHIERONTA
Tämä on erinomainen hoito poistaa pitkäaikaisen istumisen aiheuttamaa jännitystä, kipua tai stressiä. Aloitan hoidon työstämällä alaselkäsi akupainepisteitä thaimaalaisilla hierontatekniikoilla, käyttäen peukaloa, kämmentä ja kyynärpäätä. Seuraavaksi käsittelen hartiat ja lopulta pään. Pään hieronta stimuloi päänahan verenkiertoa, mikä palauttaa energiavirtaa ja parantaa valppautta ja keskittymiskykyäsi.
|
JALKAHIERONTA
Vyöhyketerapian eli refleksologian mukaan keho jakautuu vyöhykkeisiin, joissa energialinjat yhdistävät kehon kaikki osat. Kun painetta kohdistetaan tiettyyn kohtaan jalkaa, se stimuloi refleksinä itseparantavaa toimintaa toisessa kehon osassa. Hoidossa keskityn jalkapohjiin ja sääriesi alaosaan, joita silitän, naputan ja hieron kämmenillä, peukaloilla ja rystyillä. Jalkahieronta on syvästi rentouttava kokemus, joka myös lisää verenkiertoa kehosi yläosaan ja sydämeen.
|
SYVÄKUDOSHIERONTA
Syväkudoshieronta keskittyy tiettyyn kehon osaan, kuten selkä, hartiat tai jalat. Tässä hoidossa yhdistän thaimaalaisia hierontatekniikoita (joissa työstän akupainepisteitä peukalolla, kämmenellä ja kyynärpäällä) klassisessa hieronnassa käytettyihin menetelmiin. Hoito helpottaa syviä lihaskireyksiä ja -kipuja sekä parantaa verenkiertoa ja edistää haitallisten aineiden poistumista elimistöstä. Tunnet voimakkaan hieronnan vaikutukset vielä kauan hoidon jälkeen.
|
Ajanvaraus
- Tarkista vapaat ajat kalenterista
- Soita tai tekstaa 040 193 3357 (jätä viesti jos en vastaa)
- Sähköposti: info@arunwellness.com
- Tai lähetä viesti täällä
Hoitojen hinnat (sis. 24% ALV)
60 min |
90 min |
120min |
|
Thaihieronta |
€ 50 |
€ 70 |
€ 90 |
Aromaterapia |
€ 59 |
€ 79 |
- |
Pää, olkapäät ja jalat |
€ 59 |
€ 79 |
- |
Pää ja olkapäät |
€ 50 |
- |
- |
Pää, selkä ja olkapäät |
€ 59 |
€ 79 |
- |
Syväkudoshieronta |
€ 70 |
- |
- |
Jalkahieronta |
€ 55 |
€ 75 |
- |